El yoga es una actividad física muy distinta a todas las demás, al deporte principalmente que es a lo que más estamos acostumbrados a pensar cuando decimos actividad física. Lo cierto es que el yoga es algo muy particular y que goza de gran popularidad, el hecho de que se algo sencillo pero intenso es el factor que muchas personas lo consideren en su vida.
El yoga depende de la tranquilidad de la vida, de explotar aquellos momentos que tenemos para volver a equilibrarnos y ademas para buscar posturas en el cuerpo que lo relajan, pero este estado no solo se busca para el cuerpo sino también para el espíritu. El yoga invita a relajar tanto todas las partes del cuerpo como también la mente, sus ejercicios privilegian el equilibrio total.
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viernes, 10 de febrero de 2017
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