El enojo es una emoción y por lo tanto es algo natural en cualquier persona. Enojarse no es nada raro, seriamos personas extrañas si no nos enojáramos por nada, aunque puedo asegurarte que sería mucho más beneficioso para nuestra salud. Pero ya que no podemos evitar estar enojados, entonces tenemos que aprender a controlar esta emoción para no dañarnos a nosotros mismos y no hacer cosas de las que después nos arrepintamos.
Todos alguna vez hemos hecho algo mientras estábamos enojados, de lo que luego nos arrepentimos. Tenemos que aprender a no decir cosas hirientes, no tomar decisiones pesadas, no renunciar a nada, no aceptar nada, mientras estamos enojados.
El enojo es sano cuando no dura más de unas pocas horas. No permitas que una emoción arruine tus relaciones, tu trabajo, tu familia, tu propia vida.
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martes, 28 de febrero de 2017
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