El yoga es una doctrina de origen hindú que tiene como base
a la unión y al esfuerzo, dos palabras que se pueden encontrar en su nombre.
Se trata de una disciplina que combina técnicas de ejercicio físico y mental adaptados a cada persona, con el objetivo de llegar a la espiritualidad perfecta.
Son muchos los beneficios que ofrece el yoga, entre ellos mejora la destreza física y aumenta la capacidad de concentración. Es muy recomendado para personas que padecen algún tipo de enfermedad, como también para aquellos que están sano y quieren mantener su bienestar general.
Se trata de una disciplina que combina técnicas de ejercicio físico y mental adaptados a cada persona, con el objetivo de llegar a la espiritualidad perfecta.
Son muchos los beneficios que ofrece el yoga, entre ellos mejora la destreza física y aumenta la capacidad de concentración. Es muy recomendado para personas que padecen algún tipo de enfermedad, como también para aquellos que están sano y quieren mantener su bienestar general.
A continuación, les dejamos algunas imágenes de mensajes de
yoga para que puedan reflexionar.
Imágenes de mensajes de yoga
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